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赶走火气,清凉一夏

时间: 2017-06-29 07:46:08

“上火”的讯号传递的是身体对应的五脏有火,要想彻底赶走火气,就要寻根探究,对症下药。

来源| 辅仁微健康

炎炎夏季,燥热难耐,容易出现上火的症状,口腔溃疡、眼睛干涩、牙龈肿痛、脸上长痘等。这些“上火”的讯号传递的是身体对应的五脏有火,要想彻底赶走火气,就要寻根探究,对症下药。

夏季本就昼长夜短容易失眠多梦,年轻人更喜欢夜晚烧烤喝酒,生活作息的不规律容易引起津液亏损、导致胃阴不足引起胃火,胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、舌苔黄厚、胃口不好等。胃火还分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

牙龈肿痛小偏方

1:含生姜片。将生姜洗净之后,切成薄片,将薄片含在嘴里,半小时换一片,坚持用上4—5天时间。

2:刷牙时可以用温水代替日常的冷水刷牙,平时也可以用温茶水漱口。因为牙髓神经对温度比较敏感,尤其是在牙龈肿痛时,一但遇冷刺激就可引起疼痛,而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂,可防治过敏性牙痛,也起到一定的缓解作用。

3:用大蒜磨擦止痛。将大蒜头反复的磨擦疼痛区域,每天2次,每次1—2分钟,1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。大蒜有一定的杀菌作用。

4:刷牙时用盐水漱口。在我们刷完牙之后,口含盐水,并停留在嘴里10分钟左右时间,每天坚持几次,效果非常不错的,因为盐水有杀菌的作用。

当然这些都是治标不治本的方法,胃火上亢,也就是体内的胃热引起的,要想治标治本只有从根源解决问题。

辅仁齿痛消炎灵颗粒纯中药制剂,精选石膏、地黄、青皮、青黛、牡丹皮、细辛、白芷、防风、荆芥、甘草等药材,是疏风清热,凉血止痛的良药。临床常用于脾胃积热、风热上攻所致的头痛身热、口干口臭、便秘燥结、牙龈肿痛;急性齿根尖周炎、智齿冠周炎、急性牙龈(周)炎的治疗。

牙龈肿痛除了是因为上火所致之外,如果人体中长时间缺乏维生素同样会引起,而苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。因此在平时生活中可以多吃点苹果等富含有维生素的食物。

还可以常按合谷穴帮助火气排出体内,合谷穴也就是我们常说的虎口了,在拇指与食指之间。平时多按摩刺激虎口,力度在自己可以接受的范围就可以。

快快行动吧!一起赶走火气,清凉一夏!

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