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【百芬爽】看女性美容养生!

时间: 2014-03-18 00:00:00

【百芬爽】看女性美容养生!

        第一,常吃蔬菜,特别是黄瓜、冬瓜、白萝卜、蘑菇、芽菜。这些蔬菜能够有效促进肌肤美白,焕发肌肤活力,清楚皮肤斑点。

        第二,水果是美容的关键,选择正确的水果,更有助于我们的保养。那么在春季来临之际,到底什么水果适合女性保养呢?具有美白淡斑和保湿功效的杨桃;益气养颜的樱桃;补心益气的苹果;抗衰防老的腰果,抗衰防癌的草莓;养胃健脾的栗子;降压减肥的菠萝等等,都是女性最益食用的水果。

        第三,睡前护理,是被很多女性所忽视的!百芬爽发现很多女性朋友都说,现在社会生活压力大,熬夜已经是非常普遍的现象,没有时间和精力做睡前的护理。但是这对女性的皮肤有着严重的危害,所以睡前护理尤为重要。提前洗漱,睡前做保湿护理,还可以选择服用维生素C和胶原蛋白等等。

        女性的美容养生是非常重要的,百芬爽小编认为个人应该针对自身的实际情况,选择正确的美容养生方式,别人的方式方法可以借鉴参考,切勿完全模仿。 



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